昼寝は疲労回復に効果的な方法の1つです。昼寝には以下のような効果があります。 睡眠不足を補うことができる ストレスを解消することができる 脳をリフレッシュし、集中力や判断力を向上させることができる 上手な昼寝の方法には以下のようなものがあります…

オマリズマブ（Omalizumab）は、喘息や慢性じんましん（慢性蕁麻疹）の治療に用いられる、免疫抑制剤の一種です。花粉症にも効果があることがわかっており、日本でも保険適用されるようになりました。IgE（免疫グロブリンE）と呼ばれる免疫グロブリンの一種…