2023-04-25から1日間の記事一覧
食べることで日焼けの害から肌を守ってくれる食べ物は、抗酸化物質を多く含む食品や、ビタミンやミネラルなどの栄養素を豊富に含む食品があります。以下に、代表的なものをいくつか紹介します。 トマト:トマトに含まれるリコピンは、強い抗酸化作用を持ち、…
食べることで日焼けの害から肌を守ってくれる食べ物は、抗酸化物質を多く含む食品や、ビタミンやミネラルなどの栄養素を豊富に含む食品があります。以下に、代表的なものをいくつか紹介します。 トマト:トマトに含まれるリコピンは、強い抗酸化作用を持ち、…