健康知のブログ

健康になりたいすべての人へ

2023-05-12から1日間の記事一覧

オリーブオイルは目にも良い

抗酸化作用による目の健康維持オリーブオイルにはビタミンEやポリフェノールといった抗酸化物質が豊富に含まれています。これらの成分は体内の酸化ストレスを軽減し、眼球や視神経の細胞を守る働きがあります。抗酸化作用によって目の組織が健康な状態を保ち…

性病は恥ずかしいだけじゃ済まされない

性病の感染ルート 性行為による感染 性器同士の直接的な接触によって、性病が感染する可能性があります。陰茎と膣、陰茎と肛門、口と性器の接触など、性器間の接触が感染の主な経路です。 血液や体液の接触 性病は、感染者の血液や体液と健康な人の血液や体…

消化の仕組みを知っておきましょう

口腔内の消化咀嚼: 食物は口に入り、歯で咀嚼されます。これにより、食物の表面積が増加し、消化酵素の作用が容易になります。唾液分泌: 唾液腺から唾液が分泌され、食物が湿潤化され、一部の炭水化物の消化が始まります。 食道を通過嚥下: 咀嚼された食物は…

この薬を飲んでる人、認知症のリスクが高くなります

ベンゾジアゼピン系の睡眠薬: 短期使用に留めるべきですベンゾジアゼピン系の睡眠薬は、睡眠障害の治療に使用されますが、長期間の使用は認知症のリスクを増加させる可能性があります。医師の指示に従い、短期使用に留めることが重要です。 抗コリン薬: 製品…

足がこうなったら体の不調を疑おう

足に現れる体の不調のサインについて 足の痛み: 長時間の立ち仕事や運動の過剰な負荷により、足の痛みが生じることがあります。足底筋膜炎やアキレス腱炎などの炎症が原因となることもあります。 腫れや浮腫: 足や足首の腫れや浮腫は、静脈の循環不良やリン…