健康知のブログ

健康になりたいすべての人へ

2023-05-28から1日間の記事一覧

これが出たら認知症を疑ってみよう

認知症初期のサインには以下のような特徴があります。 記憶の問題: 認知症初期では、特に新しい情報を覚えることや、過去の出来事を思い出すことが難しくなることがあります。日常生活での忘れ物や、人々の名前や予定を覚えにくいといった状況が見られるかも…

味覚がおかしいなって思ったら。

味覚がおかしくなる原因は様々ですが、一般的な要因を以下にまとめました。 病気や感染症: 風邪やインフルエンザなどの病気、上気道感染症、口腔感染症などが味覚に影響を与えることがあります。炎症や腫れによって味蕾(みらい)や味覚神経が刺激を受けにく…

毎日ビールを飲んでいるとどうなる?

ビールを毎日飲み続けると、体にさまざまな影響が現れる可能性があります。ビールにはアルコールと他の成分が含まれており、これらが体に及ぼす効果について理解することが重要です。 まず、アルコールは中枢神経系に直接作用し、鎮静効果をもたらします。こ…

食物繊維を摂ってるのに便秘になるのはなぜ?

食物繊維を摂ることで逆に便秘になる場合、一般的に以下のような原因が考えられます。 摂取する食物繊維の種類と量:食物繊維は不溶性と可溶性に分けられます。不溶性食物繊維は水を吸収せず、腸内の通過時間を速めるため便を柔らかくしやすいです。一方、可…

腸が第2の脳と言われる理由

腸は、単なる消化器官ではなく、我々の身体と精神の健康において重要な役割を果たしていることがわかってきました。腸が第2の脳と呼ばれる理由を以下にまとめます。 まず、腸は膨大な数の神経細胞で構成されており、脳と同様の神経系を持っています。この神…